DPI Winterlehrgang 2017

Posted: 17th Oktober 2017 by Karsten in Allgemein
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Tai Chi – Das komplette Trainingsbuch

Posted: 9th Oktober 2017 by Karsten in Allgemein
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Vor kurzem ist mein neues Buch: „Tai Chi- Das komplette Trainingsbuch“ im Aachener Meyer & Meyer Sportverlag erschienen. Das Buch wird als Teil des Verlagsprogrammes bei der diesjährigen Frankfurter Buchmesse unter den Neuerscheinungen präsentiert.

Eine kurze Synopse:

Das Lehrbuch „Tai Chi-Das komplette Trainingsbuch“ umfasst in komprimierter Darstellung das gesamte Spektrum des Tai Chi Trainings. Es beginnt mit grundlegenden Chi Gong Atem- und Bewegungsübungen. Es stellt 4 komplette Tai Chi Formen in verschiedenen Disziplinen vor. Darunter sind drei Formen in traditionell gestufter Weise aus dem weltweit bekannten Yang Stil: 40 Figuren Yang Stil Wettkampf Form (competition routine), 13 Figuren Yang Stil Säbel Form und die 32 Figuren Yang Stil Schwert Form. Zusätzlich präsentiert das Buch den selten veröffentlichten Sun Stil mit der eleganten 73 Figuren Form.

Zusätzlich zu Formen und Chi Gong sind detaillierte Anweisungen zu „Pushing Hands“ Übungen (Tui Shou) – den Tai Chi Partner Drills- Teil des Lehrbuchs. Diese Grundlage der Tai Chi Kampfübungen wird durch Anwendungsbeispiele der Techniken aus den Einzelformen ergänzt. Theoretische Grundlagen werden zum jeweiligen Teilgebiet erläutert, der Fokus des Buch liegt jedoch ganz klar in der praktischen Anwendbarkeit.

 

Viel Spaß damit!TCK_2

Sportschule Kalweit

Eskrima und Tai Chi

Kampfsport und Kampfkunst in Bietigheim-Bissingen

 

 

 

Eskrima Lehrgang beim TSV Asperg

Posted: 25th August 2017 by Karsten in Allgemein
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Für den  25. November 2017 wurde ich eingeladen einen Eskrima Lehrgang beim TSV Asperg zu leiten. Die Themen waren Eskrido und Messerform 2.

War eine superVeranstaltung!

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Konter gegen Entwaffnungsversuche

Posted: 14th Juli 2017 by Karsten in Allgemein
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Contra_Desarmas

Konter gegen Entwaffnungsversuche sind ein Teil unseres fortgeschrittenen DPI Programms. Diese Techniken sind oft auch als „Cuentada“ oder „Contra Desarmas“ bekannt. Das Beispiel, das Ihr unter dem PDF Link findet, bezieht sich auf Snake Entwaffnungen bei Vorhandangriffen.

PDF Link: Cuentada Entwaffnungen_Snake

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Top Instruktoren aus Ost-Tirol

Posted: 29th Mai 2017 by Karsten in Allgemein
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In den letzten Mai Tagen war es soweit: Instruktoren-Prüfung für das Team aus Lienz. Nach eifriger und harter Vorbereitung bestanden die drei Teilnehmer/innen mit Auszeichnung. Herzlichen Glückwunsch an:

Anita Kasupovic

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Christian Schneider

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Oliver Wrulich

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Super Leistung! Ich freue mich aufs nächste Training mit Euch…!

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Das ABC des Eskrima – Abesedario

Posted: 13th Mai 2017 by Karsten in Allgemein
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Gruppe

Das Grundlagentraining im Doce Pares Eskrima nennt sich Abesedario. Dies war Thema des diesjährigen DPI Frühjahrslehrgangs in Schwäbisch Hall. Grundlagentraining aber nur im weitesten Sinne. Die ersten drei von insgesamt 10 Abesedario-Serien vermitteln die bestmögliche Abwehr gegen die 12 Grundangriffe. Dabei ändern sich Schrittarbeit und Stockhaltung. Die weiteren sieben Abesedario Varianten gehen dann auf spezielle Strategien, Distanzen oder Waffen ein. Dieses umfassende und komplexe Abwehrsystem wurde anhand von Angriff 1 erstmals in kompletter Form auf dem Lehrgang vorgestellt.

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Im zweiten Teil des Lehrgangs beschäftigten wir uns mit Entwaffnungstechniken mit verschiedenen Waffen. So wurden, z.B. Doppelstock-Entwaffnungen und Espada y Daga Entwaffnungen behandelt, die man sonst selten auf Lehrgängen sieht.

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Ob des schönen Wetters war es möglich den kompletten Lehrgang im Freien abzuhalten. Die anschließende Prüfung auf die DPI Gürtelgrade wurde dann aber in den Räumen des Budokwai abgelegt. Die anwesenden Prüflinge haben alle mit sehr guten Leistungen überzeugt. Neue Graduierungen haben: Dominik Lenk (Blaugurt), Bernd Schauer (Gelbgurt) und Torben Dietrichsen (Gelbgurt).

Prüfung

Sportschule Kalweit

Eskrima und Tai Chi

Kampfsport und Kampfkunst in Bietigheim-Bissingen

 

 

 

 

Neue Anfängerkurse im Mai

Posted: 11th April 2017 by Karsten in Allgemein
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Anfängerkurse und Kurse für Wiedereinsteiger

Mittwoch, 03.05.2017

Tai Chi: 19-20 Uhr

Eskrima: 20.15-21.15

Gymnastikraum des Tennishalle im Weilerlen

(hinter Obi Bietigheim)

 

4 Termine 29,50 Euro

PDF Link:

Tai Chi Kurs_03_05_2017

Eskrima_Kurs_03_05_2017

 

 

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Frühjahrslehrgang 2017

Posted: 31st März 2017 by Karsten in Allgemein
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DPI_Fruehjahrslehrgang_2017

PDF Download link DPI_Fruehjahrslehrgang_2017

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Neue Anfängerkurse im Februar

Posted: 5th Januar 2017 by Karsten in Allgemein
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Anfängerkurse und Kurse für Wiedereinsteiger

Mittwoch, 01.02.2017

Tai Chi: 19-20 Uhr

Eskrima: 20.15-21.15

Gymnastikraum des Tennishalle im Weilerlen

(hinter Obi Bietigheim)

 

4 Termine 29,50 Euro

PDF Link:

Eskrima_Kurs_01_02_2017

Tai Chi Kurs_01_02_2017

 

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Zum Jahresabschluss einige Eindrücke aus Japan…

Posted: 11th Dezember 2016 by Karsten in Allgemein
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